レシピ・作り方

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投稿レシピ
シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め
おいしそう！ 4件
シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産きゅうり, A 人参のすりおろし, A ニンニクのみじん切り, A 生姜のみじん切り, A 玉ねぎのみじん切り…
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猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
おいしそう！ 3件
猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：A 玄米, A 水, A 氷, B ジェノベーゼソース, B 塩と粗びき胡椒…
投稿レシピ
いももち
おいしそう！ 2件
いももち
ユミ１７３３さん
ユミ１７３３さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ジャガイモ, 片栗粉, 醤油, みりん, 砂糖
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福島県産ブロッコリーのカニ風味の白あん掛け
おいしそう！ 2件
福島県産ブロッコリーのカニ風味の白あん掛け
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ブロッコリー, A 水, A 鶏ガラスープの素顆粒, A 塩, A ほぐしたカニかま…
投稿レシピ
福島産アスパラガスのカリカリ三枚肉巻きトマトサルサ添え
おいしそう！ 1件
福島産アスパラガスのカリカリ三枚肉巻きトマトサルサ添え
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産アスパラガス, 豚肉三枚しゃぶしゃぶ用, 塩, 粗びきコショウ, A トマト…
投稿レシピ
カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
おいしそう！ 3件
カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：大根, 大根葉（茹でたもの）, 米粉, 桜海老（または干し海老）, 塩…
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キゴショウと鶏ハラミのピリ辛炒め
おいしそう！ 3件
キゴショウと鶏ハラミのピリ辛炒め
まちけい食堂さん
まちけい食堂さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：キゴショウ, 鶏ハラミ, 輪切り唐辛子, 砂糖, 醤油…
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人参と塩漬け発酵胡瓜とツナ缶サラダ
人参と塩漬け発酵胡瓜とツナ缶サラダ
越後屋さん
越後屋さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：塩漬け発酵胡瓜, 人参大, 玉葱小, ツナ缶, 植物油
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ラビゴットソースで野菜たっぷりお魚サラダ
おいしそう！ 2件
ラビゴットソースで野菜たっぷりお魚サラダ
ナナさん
ナナさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：刺身用サーモン, 刺身用白身魚（鯛、すずきなど）, ★ラビゴットソース , きゅうり, 玉ねぎ（紫玉ねぎでも）…
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カボチャとベーコンの温かサラダ
おいしそう！ 2件
カボチャとベーコンの温かサラダ
ドルフの美味しい家庭料理さん
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：カボチャ, ベーコン, 玉ねぎ, バター, シーザーサラダドレッシング…

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