柔らか のレシピ・作り方

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投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪鶏ささみの唐揚げ黒こしょうガーリック
おいしそう！ 3件
お弁当やおつまみに♪鶏ささみの唐揚げ黒こしょうガーリック
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ささみ肉, ☆コンソメ（顆粒）, ☆黒こしょう, ☆マヨネーズ, ☆にんにく（チューブ）…
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揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン
おいしそう！ 5件
揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆しょうゆ、酒、みりん、マヨネーズ、粉チーズ、オリーブオイル, ☆チリパウダー, ☆コンソメ（顆粒）, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
ごはんがすすむ◎夏野菜と牛肉の黒こしょう炒め☆お弁当にも◎
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ◎夏野菜と牛肉の黒こしょう炒め☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：牛肉（ブロックでも薄切りでもOK）, パプリカ（赤・黄）, ズッキーニ, ☆しょうゆ, ☆酒…
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サクッとジューシー☆ごはんがすすむ和総菜◎鶏むね肉の竜田揚げ
おいしそう！ 5件
サクッとジューシー☆ごはんがすすむ和総菜◎鶏むね肉の竜田揚げ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん、酒, ☆すりおろししょうが, 片栗粉…
投稿レシピ
簡単すぎる抵糖質バナナスコーン
簡単すぎる抵糖質バナナスコーン
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：富澤商店 抵糖質お菓子用ミックス, ベーキングパウダー, バナナ（大）, 米油などの植物油, （レーズン）
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青梗菜の中華風クリームスープ
おいしそう！ 1件
青梗菜の中華風クリームスープ
おだまきちゃんさん
おだまきちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：青梗菜, にんじん, ブロッコリーの茎, ハーフベーコン, 牛乳…
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洋風ふろふき大根＊美味しく楽々♪大根大量消費
おいしそう！ 1件
洋風ふろふき大根＊美味しく楽々♪大根大量消費
BiBiすみれさん
BiBiすみれさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：大根, 米のとぎ汁, 水, 野菜コンソメの素, トマト缶…
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秋鮭のムニエル
おいしそう！ 4件
秋鮭のムニエル
みわぽさん
みわぽさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：生鮭, 小麦粉, 塩胡椒, ゆで卵, マヨネーズ
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簡単！鶏肉とニンニクの芽の中華炒め♪
おいしそう！ 8件
簡単！鶏肉とニンニクの芽の中華炒め♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（ひと口大）, にんにくの芽（3cm幅カット）, にんにく（みじん切り）, ごま油, 酒…
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米油と豆乳で作るふんわり食感のワッフル♪
おいしそう！ 5件
米油と豆乳で作るふんわり食感のワッフル♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：薄力粉, 豆乳, ベーキングパウダー

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