ヘルシー のレシピ・作り方

22件
投稿レシピ
お野菜たっぷり！健康＆美容に＾＾ヘルシーお鍋☆
おいしそう！ 20件
お野菜たっぷり！健康＆美容に＾＾ヘルシーお鍋☆
さとみわさん
さとみわさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：昆布, 水, 鯖水煮缶, ごぼう, 白菜…
投稿レシピ
ヘルシー♡海老の水餃子
おいしそう！ 4件
ヘルシー♡海老の水餃子
misaさん
misaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：海老, はんぺん, 卵, 片栗粉, 塩こしょう…
投稿レシピ
大豆入りトマトスープ
大豆入りトマトスープ
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：炒り大豆・人参・大根・レンコン　, トマト, ローリエ, コンソメスープ, オリーブオイル…
投稿レシピ
食べるスープ♪きのことごぼうのクリームスープパスタ
おいしそう！ 1件
食べるスープ♪きのことごぼうのクリームスープパスタ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しめじ, しいたけ, ごぼう, ディターリリーシ（ショートパスタ）, ベーコン（スライス）…
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食べるスープ♪鶏生姜だんごの旨塩春雨スープ
おいしそう！ 1件
食べるスープ♪鶏生姜だんごの旨塩春雨スープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：A)鶏ひき肉, A)きざみねぎ, A)しょうゆ、すりおろし生姜, A)塩, A)片栗粉…
投稿レシピ
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
おいしそう！ 2件
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：あさり水煮缶, ☆ミックスビーンズ（パウチ）, ☆トマト缶（カット）, ☆水, ☆コンソメ（顆粒）…
投稿レシピ
創味シャンタンでコクUP♪鶏だしおでん
おいしそう！ 3件
創味シャンタンでコクUP♪鶏だしおでん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：たこ, だいこん, こんにゃく, 厚揚げ, 手羽元…
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旨味たっぷり◎干ししいたけともやしのみそ汁
おいしそう！ 7件
旨味たっぷり◎干ししいたけともやしのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：干し椎茸（乾燥スライス）, もやし, 昆布だし（顆粒）, きざみねぎ, みそ
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ケール入り　クリームシチュー
おいしそう！ 6件
ケール入り　クリームシチュー
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：牛肉　　, ケール, 人参, かぼちゃ, ブロッコリーの茎…
投稿レシピ
かぼちゃの甘みでほっこり♪食べるスープ☆具沢山豚汁
おいしそう！ 5件
かぼちゃの甘みでほっこり♪食べるスープ☆具沢山豚汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：豚こま切れ肉, だいこん, 薄揚げ, かぼちゃ, しめじ…

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