さっぱり のレシピ・作り方

151件
投稿レシピ
母から教わった♪ズッキーニのたらこマヨ炒め
おいしそう！ 2件
母から教わった♪ズッキーニのたらこマヨ炒め
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, 植物油, マヨネーズ, たらこ, 醤油
投稿レシピ
サーモンのさわやか～なレモンカルパッチョ
サーモンのさわやか～なレモンカルパッチョ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：刺身用のサーモン, A レモン汁, A ボーソー米油(ガーリック), A 天然塩, A 粗びきコショウ…
投稿レシピ
新玉ねぎのカリカリ豚肉のせサラダ
おいしそう！ 8件
新玉ねぎのカリカリ豚肉のせサラダ
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：新玉ねぎ, ブロッコリースプラウト, 豚バラスライス, Aしょうゆ・みりん, A砂糖…
投稿レシピ
ケールと蒸鶏のホットサラダ・ライム塩で！
ケールと蒸鶏のホットサラダ・ライム塩で！
ゆでっこさん
ゆでっこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏の胸肉, ブロッコリースプラウト, うずらの卵, ミニトマト, もやし…
投稿レシピ
ヘルシー和総菜☆ほうれん草ときのこのわかめ和え
おいしそう！ 2件
ヘルシー和総菜☆ほうれん草ときのこのわかめ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ほうれんそう, えりんぎ, えのきだけ, まいたけ, わかめ（乾燥）…
投稿レシピ
☆春雨とカニカマのエスニックサラダ☆
おいしそう！ 8件
☆春雨とカニカマのエスニックサラダ☆
JUNOさん
JUNOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春雨, カニカマ, レタス（細切り）, ピーマン（みじん切り）, パクチー…
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≪めかぶの梅しらす和え≫
≪めかぶの梅しらす和え≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：めかぶ, みょうが, しらす, 梅干し（中）
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牛肉としし唐の炒め物
おいしそう！ 3件
牛肉としし唐の炒め物
manngoさん
manngoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：薄切り牛肉, しし唐, 片栗粉, 焼き肉のたれ, ボーソー米油
投稿レシピ
簡単!お野菜のっけ盛り冷奴
簡単!お野菜のっけ盛り冷奴
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：お豆腐, ミニトマト, きゅうり, みょうが, ※ゆずこしょう …
投稿レシピ
白だしで簡単和総菜◎豆苗のごま和え
おいしそう！ 24件
白だしで簡単和総菜◎豆苗のごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, ☆白だし, ☆白すりごま

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