かつお のレシピ・作り方

141件
投稿レシピ
さっぱり☆大根とわかめのサラダ
おいしそう！ 6件
さっぱり☆大根とわかめのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：大根, わかめ（乾燥）, ☆かつおぶし, ☆さとう, ☆酢…
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食欲そそる和総菜◎長ねぎとピーマンのじゃこおかか炒め
おいしそう！ 4件
食欲そそる和総菜◎長ねぎとピーマンのじゃこおかか炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピーマン, 長ねぎ, しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, かつおぶし（小袋）, ☆さとう…
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厚揚げのこんにゃくとしし唐のピリ辛煮♪
動画あり
おいしそう！ 16件
厚揚げのこんにゃくとしし唐のピリ辛煮♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：厚揚げ豆腐（7mm幅カット）, つきこんにゃく, しし唐, ●鷹の爪（輪切り）, ●水…
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大葉と海苔で味わう♡ツナの和風パスタ♪
おいしそう！ 44件
大葉と海苔で味わう♡ツナの和風パスタ♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ツナ缶（オイルを切っておく）, パスタ, オリーブオイル, めんつゆ(2倍濃縮), かつおだしの素…
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レンジで作る！たまご焼き(^o^)/
おいしそう！ 19件
レンジで作る！たまご焼き(^o^)/
かおたんさん
かおたんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：たまご, かつおだし顆粒
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作り置き常備菜＊しっとり♪鶏むね肉のおろし漬け
おいしそう！ 172件
作り置き常備菜＊しっとり♪鶏むね肉のおろし漬け
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 大根, 片栗粉, 酒, ◎しょうゆ…
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簡単！トースターで焼いて和えるだけナスのおかかじょうゆ和え♪
おいしそう！ 32件
簡単！トースターで焼いて和えるだけナスのおかかじょうゆ和え♪
くんきんさん
くんきんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ナス（小）, ごま油, しょう油, かつおぶし, ネギの小口切り
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お手軽簡単♪お弁当にも★つるむらさきの煮浸し巻き
おいしそう！ 1件
お手軽簡単♪お弁当にも★つるむらさきの煮浸し巻き
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：つるむらさき, A かつお顆粒, A 薄口しょうゆ, A てんさいオリゴ糖, A 天然塩…
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低糖質でノンオイル☆ダイエットにも◎豆苗としらたきおかか和え
おいしそう！ 2件
低糖質でノンオイル☆ダイエットにも◎豆苗としらたきおかか和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, しらたき, ☆かつおぶし（小袋）, ☆しょうゆ, ☆だしのもと（顆粒）

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