かつお節 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単！チンゲンサイの海苔ごま和え
おいしそう！ 1件
レンジで簡単！チンゲンサイの海苔ごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：チンゲンサイ, 焼き海苔（全形）, A)白すりごま, A)かつおぶし（小袋）, A)塩昆布…
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冷たくても美味しい♪ 梅まよカツオ玄米おにぎり
冷たくても美味しい♪ 梅まよカツオ玄米おにぎり
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ご飯, 梅干し, かつお節, マヨネーズ, 塩
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甘みが旨！！とうもろこしごはん
甘みが旨！！とうもろこしごはん
nanaさん
nanaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：炊いたごはん, スイートコーン, 白だし, かつお節
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野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
おいしそう！ 2件
野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水菜, だいこん, たまねぎ, 塩, ベーコン（スライス）…
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うま味たっぷり和総菜◎さといものごまおかか和え
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり和総菜◎さといものごまおかか和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さといも, ☆かつおぶし, ☆塩, ☆しょうゆ、ごま油, ☆白すりごま…
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とん平焼きサンド
とん平焼きサンド
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：食パン, 千切りキャベツ（コンビニ購入）, かつお節, 豚肉（細切れ）：, 卵…
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電子レンジで時短！和風里芋ポテトサラダ
おいしそう！ 1件
電子レンジで時短！和風里芋ポテトサラダ
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：里芋, ツナ缶, 玉ねぎ, 人参, いんげん…
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母から教わった♪ズッキーニのたらこマヨ炒め
おいしそう！ 2件
母から教わった♪ズッキーニのたらこマヨ炒め
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, 植物油, マヨネーズ, たらこ, 醤油
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水菜と桜えびの煮びたし
おいしそう！ 1件
水菜と桜えびの煮びたし
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：水菜, 人参, 桜えび, Aめんつゆ3倍濃縮, Aお湯…
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うまみがジュワ～♪　ピーマンのおかかきのこチーズ詰め焼き
おいしそう！ 8件
うまみがジュワ～♪　ピーマンのおかかきのこチーズ詰め焼き
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ピーマン, シメジ(ほぐして), かつお節, 塩昆布, とろけるチーズ…

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