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22件
さば缶の味噌マヨネーズ和え (5min.)
えんさん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:サバ水煮缶 , マヨネーズ , 白味噌(合わせ味噌でも可), 玉ねぎ(小)
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16件
8分♪バナナ&メープルのホットミルクオートミール
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:オートミール, スキムミルク又は低脂肪牛乳, バナナ, メイプルシロップ, 皮付きアーモンド
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4件
鯛とカブのカルパッチョ(クリームチーズドレ)
すー太郎さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:鯛刺身用, カブ, レモン, クリームチーズ, 塩麹…
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24件
蒸しキャベツの簡単サラダ
すー太郎さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:キャベツ, 塩昆布, ごま油, ごま
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1件
お口直しに♪台湾茶の白桃ゼリー
kaana57さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:☆台湾茶(写真は文山包種を使用), ☆白桃(缶詰)の汁(足りなければ水を足す), ☆はちみつ(メープルシロップや上白糖でもOK), 白桃(缶詰)の実, ゼラチン
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2件
福島県産ぶどう巨峰とブス―チーズのサラダ
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:福島県産の巨峰, 小松菜, ベビーリーフ, 紫キャベツ, A 玉ねぎ…
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2件
もう一品♪バジル&ガーリック米油でイナダ刺身のカルパッチョ風
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:イナダ(刺身用), A ボーソー米油, A 天然塩, A ニンニクのみじん切り, A バジルの葉…
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ミントの香りのリモナータ
nyamoさん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:国産レモン, ミネラルウォーターまたは炭酸水, 砂糖, ミント
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3件
タコと春玉ねぎのバルスタイルサラダ
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:ゆでダコ足, 新玉ねぎ, トマト, ピーマン, A りんご酢…
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16件
白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え
kaana57さん
調理時間:5分未満
分量:3人
材料:スナップエンドウ, ☆白すりごま, ☆白だし, ☆さとう
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