鶏むね肉の香草パン粉焼き～♪ レシピ

鶏むね肉の香草パン粉焼き～♪
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ハッピーさん
ハッピーさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

鶏むね肉使用でヘルシー
オーブンにおかませなので簡単♪

材料

  1. 鶏むね肉(大きくそぎ切りする)　約1枚
  2. バター(マヨネーズ状)　25g～30g
  3. ＠パン粉　大匙2・5
  4. ＠パルメザンチーズ　大匙3
  5. ＠にんにく　1個
  6. ＠あればパセリ(刻む)　ひとつかみ
  7. ＠オレガノ　約小匙1
  8. ＠塩・胡椒　少々

作り方

  1. 1.

    鶏肉に、塩・胡椒を振り、バターを前面にまとわせ、＠をつける(少しバターは、余らせます)

  2. 2.

    天板にオーブンシートを敷き、①をのせます

  3. 3.

    余らせたバターを、
    少しずつ、①にのせ
    予熱したオーブンで
    250度×約18分焼きます

ワンポイントアドバイス

記事のURL：

  • (ID: r1053462)
  • 2016/04/19 UP!

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