鶏むね肉の香草パン粉焼き～♪by ハッピーさん

【料理紹介】

鶏むね肉使用でヘルシー
オーブンにおかませなので簡単♪

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏むね肉(大きくそぎ切りする) 約1枚
バター(マヨネーズ状) 25g～30g
＠パン粉 大匙2・5
＠パルメザンチーズ 大匙3
＠にんにく 1個
＠あればパセリ(刻む) ひとつかみ
＠オレガノ 約小匙1
＠塩・胡椒 少々

【作り方】

  1. 鶏肉に、塩・胡椒を振り、バターを前面にまとわせ、＠をつける(少しバターは、余らせます)
  2. 天板にオーブンシートを敷き、①をのせます
  3. 余らせたバターを、
    少しずつ、①にのせ
    予熱したオーブンで
    250度×約18分焼きます

【ワンポイントアドバイス】