みつきさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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冬に美味しい大根レシピに参加中！

寒い日にぴったり♪大根と豚肉のクッパ。2017/01/18 UP!

牛肉の替わりに豚肉、コチュジャンの替わりに味噌と豆板醤を使う... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：長ねぎ, しょうが, 豚小間肉, 大根, にんじん…
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ヘルシーに参加中！

小麦粉不使用、おからのプチマフィン。2016/12/12 UP!

小麦粉を使わず、おからを使ってマフィンを作ってみました。おか... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：おから, 砂糖, 食塩不使用バター, 牛乳, たまご…
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冬に美味しい大根レシピに参加中！

大根ステーキ2016/12/04 UP!

大根をじっくり焼くことで甘みが出るので「大根おいしい～」と、... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：大根, 酒, みりん, しょうゆ, キノコ類…
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野菜の料理に参加中！

カリフラワーとにんじんのポタージュ2016/11/22 UP!

カリフラワーに体を温めてくれるにんじんを入れてポタージュにし... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：カリフラワー, にんじん（小）, 玉ねぎ, オリーブオイル, 水…
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野菜の料理に参加中！

カリフラワーとにんじんのポタージュ2016/11/22 UP!

カリフラワーに体を温めてくれるにんじんを入れてポタージュにし... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：カリフラワー, にんじん（小）, 玉ねぎ, オリーブオイル, 水…
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野菜の料理に参加中！

カリフラワーとにんじんのポタージュ2016/11/22 UP!

カリフラワーに体を温めてくれるにんじんを入れてポタージュにし... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：カリフラワー, にんじん（小）, 玉ねぎ, オリーブオイル, 水…
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手作りドリンクに参加中！

ポリフェノールたっぷり♪ブドウのスムージー2016/09/10 UP!

皮ごとブドウが食べられるのでポリフェノールがたっぷりとれます... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：ブドウ, ヨーグルト, 牛乳, はちみつ
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ヘルシーに参加中！

小麦粉不使用おからのチーズケーキ2016/06/17 UP!

おからをたくさんいただいたのでパウンドケーキに続き、チーズケ... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：30分～1時間
材料：おから, クリームチーズ, サラダ油, 牛乳, ベーキングパウダー…
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パーティーに参加中！

デザートみたいなにんじんサラダ2016/05/11 UP!

にんじんサラダを甘酸っぱい味付けにしてナッツやドライフルーツ... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：にんじん, サラダオイル, 塩, レモン果汁, はちみつ…
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汁もの＆スープに参加中！

炒めるひと手間で甘さ凝縮。にんじんのポタージュ2016/04/27 UP!

薄切りにしたにんじんをじっくり炒めることで甘いポタージュが出... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：にんじん, 豆乳（牛乳）, 水, コンソメ, オリーヴオイル…
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