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～夏野菜満載～　『ゴーヤチャンプルー』の献立。 レシピ

～夏野菜満載～　『ゴーヤチャンプルー』の献立。
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ramさん
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７月２１日 夜ごはんゴーヤチャンプルー・トマトサラダ・オクラもずく・トウモロコシ毎日暑いねー。夏だねー。ってことで、ゴーヤチャンプルーです。ゴーヤ・もやし・レンチンで水切りした木綿豆腐・減塩スパム。味...
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