ルクエスチームケースで超簡単！チキンの和風レンジ蒸し

作り方

1. 1.

   鶏肉は厚みのある部分を削いで4等分にカットし、塩・ブラックペッパーをたっぷり塗す。
   

2. 2.

   スチームケースに4等分したじゃがいもを入れて2分加熱する。オクラは縦半分にカットする。
   

3. 3.

   鶏肉を並べてじゃがいも・オクラを並べ、●を加えてレンジで5分加熱する。
   

ワンポイントアドバイス

鶏肉は分厚い部分ができないように、全体の厚みを揃えます。

記事のURL：http://cafe0929.exblog.jp/13953694/

• (ID: r10196)
• 2010/06/12 UP!

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