自家製オイルサーディンプロヴァンス風

作り方

1. 1.

   下準備：タマネギ、ニンニクはみじん切りにする
   
   
   下準備：ニンニクは半分に切る、イワシに塩こしょうをまぶしておく
   
   
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニク、唐辛子を入れる
   

3. 3.

   香りが立ったら、イワシを加え両面焼く
   

4. 4.

   オリーブオイルを、エルブドプロバンスを加え一煮立ちさせる
   

ワンポイントアドバイス

清潔な保存容器にいれて冷蔵庫で１週間くらい保存可能

記事のURL：https://www.youtube.com/watch?v=LSSbtQxBcqk&feature=youtu.be

• (ID: r983534)
• 2015/12/03 UP!

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