お弁当:揚げささみのマヨ醤油和え レシピ

お弁当:揚げささみのマヨ醤油和え
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akinoichigoさん
akinoichigoさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

ささみを使ったヘルシーで、お弁当のおかずにぴったりな一品です。

材料

  1. ささみ 1本
  2. 天ぷら粉 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1強★
  4. 醤油 小さじ半★
  5. 砂糖 小さじ半★
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1.

    ささみは筋をとり、食べやすい大きさにカットする。

  2. 2.

    天ぷら粉を同量の水(分量外)で溶き、①をくぐらせる。熱した油で2~3分揚げる。

  3. 3.

    ★の調味料を合わせ、②をからめる。

ワンポイントアドバイス

記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/2009/05/post-45.html

  • (ID: r262531)
  • 2011/07/07 UP!

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