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30分でできる!超簡単モテ美肌☆ホットケーキおからパン by.asaki レシピ

30分でできる!超簡単モテ美肌☆ホットケーキおからパン by.asaki
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ASAKI&ANNA さん
ASAKI&ANNA さん
  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

ホットケーキミックスで作る簡単美肌パン。
おからと豆乳・はちみつ入りで女子が体の内側からきれいになれるパンです。
たくさんつくって冷凍しておけば、小腹がすいた時にパクッと食べれて腹持ちもGOODです。

材料

  1. ホットケーキミックス 300グラム
  2. 豆乳 300ミリリットル
  3. おから 300グラム
  4. はちみつ お好みで
  5. バナナ 1/2本
  6. クリームチーズ お好みで
  7.  1個

作り方

  1. 1.

    豆乳に卵を入れて混ぜる。

  2. 2.

    1の中に一気にホットケーキミックスを入れて、さっくりと混ぜる。

  3. 3.

    粉っぽさがなくなったら、おからを入れて混ぜ合わせる。ここでお好みではちみつを入れる。

  4. 4.

    オーブンの鉄板にクッキングペーパーを引き、お好みの大きさで形づくり。

  5. 5.

    形ができたら、バナナとクリームチーズをのせて、170°で10~15分ほど焼いて出来上がり☆☆

ワンポイントアドバイス

おからは空気を抜いて冷凍しておけば1か月以上保存可能です。解凍して使う場合は、電子レンジでしっかり水分を飛ばすと、形作りしやすいよ☆

記事のURL:http://ameblo.jp/aa-motepan/entry-10984849292.html

  • (ID: r276003)
  • 2011/08/08 UP!

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