30分でできる!超簡単モテ美肌☆ホットケーキおからパン by.asakiby ASAKI&ANNA さん
【料理紹介】
ホットケーキミックスで作る簡単美肌パン。
おからと豆乳・はちみつ入りで女子が体の内側からきれいになれるパンです。
たくさんつくって冷凍しておけば、小腹がすいた時にパクッと食べれて腹持ちもGOODです。
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【人数】:4人分
【調理時間】:15~30分
【材料】 |
ホットケーキミックス |
300グラム |
豆乳 |
300ミリリットル |
おから |
300グラム |
はちみつ |
お好みで |
バナナ |
1/2本 |
クリームチーズ |
お好みで |
卵 |
1個 |
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【作り方】
- 豆乳に卵を入れて混ぜる。
- 1の中に一気にホットケーキミックスを入れて、さっくりと混ぜる。
- 粉っぽさがなくなったら、おからを入れて混ぜ合わせる。ここでお好みではちみつを入れる。
- オーブンの鉄板にクッキングペーパーを引き、お好みの大きさで形づくり。
- 形ができたら、バナナとクリームチーズをのせて、170°で10~15分ほど焼いて出来上がり☆☆
【ワンポイントアドバイス】
おからは空気を抜いて冷凍しておけば1か月以上保存可能です。解凍して使う場合は、電子レンジでしっかり水分を飛ばすと、形作りしやすいよ☆