- 発酵家族さんのmyレシピブック
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足あと

- じゃがいものおかか炒め2014/06/27 UP!
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お弁当にも普段のおかずにも。香ばしいかつお節がキメ手です! 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, かつおパック, にんにくスライス, 油
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人数:2人分 調理時間:5~15分
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- きのこのおかか炒め2014/06/27 UP!
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ヘルシーなきのこが主役のおかず。カリカリのかつお節がポイント... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:きのこ類, 塩, にんにくスライス, オリーブオイル, かつおパック
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ヘルシーなきのこが主役のおかず。カリカリのかつお節がポイント... 続きを読む>>
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- 甘酒マフィン2014/06/21 UP!
-
甘酒を使ったしっとりヘルシーなマフィン。ちょこっと食べるプチ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ベーキングパウダー, 植物油, 砂糖, 甘酒…
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甘酒を使ったしっとりヘルシーなマフィン。ちょこっと食べるプチ... 続きを読む>>
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- ピーマンの豆詰め焼き2014/06/16 UP!
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肉を使わないヘルシーなレシピ。冷めてもおいしく、作り置きでき... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:ゆで大豆, オートミール, 塩, チリパウダー, カレー粉…
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