暑～い夏☆熱中症予防のゴーヤココジュース

作り方

1. 1.

   ゴーヤはワタをとってすりおろす。
   残りの材料と混ぜる。
   

2. 2.

   あればミントを浮かべるとさらに爽やか～♪
   

ワンポイントアドバイス

体を冷ます効果が強いので、夏も冷えが強い方や、エアコンの効いた室内にいる方にはおすすめしません。

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• (ID: r1044953)
• 2016/04/18 UP!

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