糖質カット！おからパウダーとじゃが芋で、もちもちパンケーキ風

作り方

1. 1.

   じゃが芋は皮を剥いて、すりおろします。
   

2. 2.

   ボールに、1とおからパウダー、ピザ用チーズ、牛乳を入れて、よく混ぜ合わせます。
   

3. 3.

   フライパンにオリーブオイルかサラダ油をひいて、お好みのサイズに生地を焼いていきます。両面きつね色にこんがり焼いたらできあがりです。お好みで粗挽き胡椒と蜂蜜をかけてお召し上がりください！
   

ワンポイントアドバイス

テフロン加工のフライパンだと、作りやすいです。焼く前の生地の固さは、通常のパンケーキよりも固めですが、焼きにくいようでしたら、牛乳で調整してください。

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• (ID: r1536606)
• 2021/04/15 UP!

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