ささみとブロッコリーの鶏ガラ炒め レシピ

ささみとブロッコリーの鶏ガラ炒め
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こーさん
こーさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

糖質0のささみとブロッコリーで、ヘルシーな1品を作ってみました。

材料

  1. ささみ 500グラム
  2. ブロッコリー 1個
  3. 鶏ガラスープの素 1本

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは、予め、茹でておく。

  2. 2.

    油を引いたフライパンに、ささみ、鶏ガラスープの素を入れ、ささみに火が通るまで炒める。

  3. 3.

    ブロッコリーを加え、炒め合わせる。

ワンポイントアドバイス

ブロッコリーを茹で過ぎないように注意して下さい。

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  • 2021/05/02 UP!

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