ささみとブロッコリーの鶏ガラ炒めby こーさん

【料理紹介】

糖質0のささみとブロッコリーで、ヘルシーな1品を作ってみました。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ささみ 500グラム
ブロッコリー 1個
鶏ガラスープの素 1本

【作り方】

  1. ブロッコリーは、予め、茹でておく。
  2. 油を引いたフライパンに、ささみ、鶏ガラスープの素を入れ、ささみに火が通るまで炒める。
  3. ブロッコリーを加え、炒め合わせる。

【ワンポイントアドバイス】

ブロッコリーを茹で過ぎないように注意して下さい。