おからでスティックパン レシピ

おからでスティックパン
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Acche さん
Acche さん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

ヘルシーパン

材料

  1. おから 40g
  2.  ひとつまみ
  3. 砂糖 10g
  4. オオバコ 5g
  5. ベーキングパウダー 5g
  6. ココナッツオイル 15g
  7. たまご 1個

作り方

  1. 1.

    ココナッツオイル液体になっていない場合で電子レンジで温める

  2. 2.

    1にたまご以外を入れて混ぜる

  3. 3.

    たまごもいれて混ぜる

  4. 4.

    10分ぐらい生地を置く

  5. 5.

    好きな形に整えて180度のオーブンで15分焼く

ワンポイントアドバイス

生地が緩めなので手を水で濡らしてやるとやり易いです。

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  • (ID: r1455077)
  • 2020/05/24 UP!

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