糸寒天の豆乳ごまスープ
起きるのも辛〜い朝、ほっこりスープで心も体も温まるるスープ
週の始まり、月曜の朝に食べるとしゃっきりします!
料理紹介
寒い朝にぴったりのほっこりスープ
糸寒天がお腹のお掃除をしてくれるのも嬉しい♪
美腸スープです☆
材料
- 大根 50g
- 人参 30gたま
- 玉ねぎ 1/4
作り方
- 1.
1鍋に水と顆粒だし、野菜を入れて
弱火〜中火でアクを取りながら野菜が
柔らかくなるまで煮る
2野菜が煮えたら火を消して味噌、豆乳、
そのままの糸寒天を入れる
お好みですりごまをふりかけて出来上がり
*豆乳を入れて沸騰させると豆乳がもろもろになります
糸寒天を入れ過ぎたり、加熱し続けると
ドロドロに溶けて汁を吸って固まるので注意
- 2.
2野菜が煮えたら火を消して味噌、豆乳、
そのままの糸寒天を入れる
お好みですりごまをふりかけて出来上がり
ワンポイントアドバイス
*豆乳を入れて沸騰させると豆乳がもろもろになります
糸寒天を入れ過ぎたり、加熱し続けると
ドロドロに溶けて汁を吸って固まるので注意
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- 2019/12/09 UP!