鯵と野菜の米粉甘酢あん

作り方

1. 1.

   じゃがいもは７mmの薄めに切りスチームロースターに入れて２分加熱します。
   

2. 2.

   鯵は骨を取り、一口サイズに切り、人参はさんざく、ピーマン、玉葱は乱切りし、加熱したじゃがいもなども分量外の米粉をつけます。
   

3. 3.

   ○のあんを混ぜてスチームロースターに入れてレンジで２分加熱します。
   

4. 4.

   「２」をスチームロースターに入れて180℃のオーブンで15分焼き、あんを混ぜ合わせます。
   

ワンポイントアドバイス

骨を取った鯵は柔らかいのでぽろぽろ崩れますので、崩れすぎないように注意してください

記事のURL：

• (ID: r307437)
• 2011/10/08 UP!

他の鯵のレシピ（5,918件）

• 【秘伝豆サラダと鯵の自家製一...
• まご茶漬け（鯵の漬けのお茶漬...
• 干物でかんたん☆鯵と大葉の混...
• フライパンdeほったらかし‼...
• 鯵と青唐辛子のパスタ

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > あじのレシピ・作り方（8,433）
• 野菜のレシピ・作り方 > じゃがいものレシピ・作り方（70,876）
• 米・麦・粉もののレシピ・作り方 > 米のレシピ・作り方（297,147）
• お菓子のレシピ・作り方 > あんこのレシピ・作り方（18,271）
• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（74,309）