🍅🍅🍅<材料>(2人前)🍆🍆🍆
食パン・・・4枚
ゆで卵・・・3個
キュウリ・・・1本
鶏むね肉・・・80g
マヨネーズ・・・適量
🍳🍳🍳<作り方>(2人前)🍴🍴🍴
1.食パンは、薄くスライスしておく。
ゆで卵をつくり、殻をむき輪切りにしておく。トマトは薄くスライスする。きゅうりは、縦方向に薄切りに。
2.鍋に水を張り、鶏むね肉を茹でる(5分程度)。茹であがったら、手で食べ易い大きさに裂いておく。
3.パンの内側にマヨネーズを塗る。(1)の具材をのせ、挟む。3等分に切り、皿に盛る。