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ご飯が進む!ピリ辛冷ややっこ(1min.) レシピ

ご飯が進む!ピリ辛冷ややっこ(1min.)
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えんさん
えんさん
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ヘルシーで美味しいと喜ばれました^^
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

冷ややっこに焼き肉のタレを合わせて、アクセントにラー油をかけました。イソフラボンやビタミンBなど女性に嬉しい栄養や幸せホルモン・セロトニンの生成に必要なトリプトファンもしっかり摂れますよ~!

材料

  1. 絹ごし豆腐 1パック(150g)
  2. 焼き肉のタレ 適量(小さじ2くらい)
  3. ラー油 適量

作り方

  1. 1.

    お皿に豆腐を置き、焼き肉のタレとラー油をかける。

ワンポイントアドバイス

ラー油はお好みの辛さになるように調整してください。最初からたくさんかけると、辛すぎになることがあるので注意です。

記事のURL:https://ameblo.jp/en-hibi/entry-12675377719.html

  • (ID: r1546136)
  • 2021/05/19 UP!

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