冷奴

写真 by 仁平さん

冷奴のレシピ・作り方 新着順

レシピ:6,120

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしい冷奴のレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

サラダ冷奴オイルレモン塩♪~♪

おいしそう 34件

塩とオイルで頂く冷奴。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:豆腐, きゅうり, A.茗荷, A.青葱の小口切, B.こめ油… by みなづき さん
    中華風タレをトマトに染み込ませるのが秘訣の冷奴です。 三大抗酸化ビタミンを含むニラとお豆腐のタンパク質で、栄養バランスの基礎を築いちゃいましょう! 副菜なのに、栄養面は優秀おかずですよ! ※...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豆腐(絹でも木綿でもお好みで)...3個パックのもの, ニラ, プチトマト, 玉ねぎ, 白ごま… by おうちでごはん さん
    とりささみ缶でもう一品!とりささみとみょうが&オクラの冷奴

    おいしそう 5件

    冷奴に、とりささみ缶+夏に美味しい野菜⇒オクラちゃんとみょうがをたっぷりのせたました!醤油ではなく、今回は、めんつゆでいただいています、あと一品あると嬉しいレシピです♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:@とりささみ缶フレーク, 木綿豆腐(四角いもの), @おくら(茹でて輪切りにする), @みょうが(縦に薄切り), めんつゆ(薄めない) by ハッピー さん
    冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ

    おいしそう 1件

    冷奴のトッピングに栄養たっぷりヘルシーメニュー◎ 忙しい日のあと一品!やおつまみ、夜食にも重宝します♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豆腐(絹), ☆大根おろし, ☆めかぶ, ☆ちりめんじゃこ(しらす), ☆めんつゆ by kaana57 さん
    ≪冷奴の雑魚葱のっけ≫

    おいしそう 1件

    ちょっとした来客の時など、お豆腐だけでは物足りない時、見た目にも良く、ちりめんじゃこの歯ごたえと香りもgoodです♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:絹ごし豆腐, ちりめんじゃこ, 小葱の小口切り, ごま油, ピンクソルト by OKYO さん
    カリカリのっけ冷ややっこ

    おいしそう 6件

    これからの季節によく食べられるお手軽な冷ややっこに、ベビースターラーメンをトッピング!食感が加わることでアクセントになり、いつものお豆腐がぐっとおつまみ寄りになります。お父さんのビールのおつまみにも、...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ベビースターラーメン(チキン), 絹ごし豆腐, めんつゆ(2倍濃縮タイプ), ごま油, 万能ねぎ… by かな姐 さん
    暑い時期にぴったりのサラダ感覚の冷奴です。簡単にきゅうりは斜め半月切り、みょうがはスライス、ミニトマトは半分に切る。できて、栄養バランス◎。ゆずこしょうがきいていて、お酒のおつまみにもぴったりです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:お豆腐, ミニトマト, きゅうり, みょうが, ※ゆずこしょう … by 管理栄養士 永吉みねこ さん
    しそ味噌を作るかわりに自家製の醤油麹で作ってみました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:醤油麹, 大葉 by pero さん
    キムチをトッピングした冷やっこ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豆腐(絹), キムチ by 梅の実学園 さん
    低糖質!夏の冷奴

    おいしそう 11件

    食欲なくてもこれならいける♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:豆腐, きゅうり, 茗荷, 青じそ by mog さん

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