スーパー三日月・オムレット♬
料理紹介
チキンの苦手な娘に作った一品。
材料
- 卵 2個
- ミックスビーンズ(茹で) 50g
- 塩サケ 1/3切れ
- オイル 大3
- にんにくみじん切り 1/2かけ
- 料理ワイン 大2
作り方
- 1.
オイルでにんにくと、豆と、鮭とを炒めます。ワイン入れます。
鮭は甘塩鮭を使ったので、調味料は入れません。
- 2.
フライパンで溶き卵を焼き、①で作った具をいれ、包むように焼いて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
甘塩サケがいい味出してます。
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- 2016/04/13 UP!
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