ゴーヤ和風サラダ

作り方

1. 1.

   ゴーヤ1/2を縦に切り、厚さ１ｍｍに切る。
   

2. 2.

   沸騰した湯でゴーヤをしなっとなるまで茹でる。
   

3. 3.

   白ごま適量とかつお節をふりかけ、お好みのドレッシングで食べる。
   

ワンポイントアドバイス

お湯で茹でることで苦みが半減し、ドレッシング、マヨネーズなどお好みの味付けで楽しめます♪

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• (ID: r1034922)
• 2016/04/12 UP!

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