ゴーヤは種、わたを取り、輪切り。ベーコンは1~2cmくらいの大きさに切る。
スパゲッティをゆでる(芯が少し残るくらい(アルデンテ)でゆであがり)。
にんにくは芯を取り、スライスまたはみじん切り(ドライまたはチューブタイプのものでもOK)。
フライパンにオリーブオイルをひき、3、赤唐辛子を入れて、香りが出るまで炒める。
1を入れて炒める。
塩、ブラックペッパーで味付けし、2を入れて軽く炒める。
ゴーヤのわたはきれいに取り除くこと。苦みが出てしまいます。
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