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ミックスビーンズのサラダ レシピ

ミックスビーンズのサラダ
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

赤えんどう豆などのカラフルな豆が入ったヘルシーなサラダ。

材料

  1. ミックスビーンズ(水煮。パウチタイプ) 1袋
  2. きゅうり 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. レタス 1/2枚
  5. ドレッシング 好みで

作り方

  1. 1.

    レタスは手でちぎる。

  2. 2.

    ミックスビーンズは袋から出して、水けを切る。きゅうりは角切り。玉ねぎは皮をむき、みじん切りにして水にさらす。

  3. 3.

    2を混ぜ合わせる。

  4. 4.

    器に1をしき、3を盛り付け、食べる直前に好みのドレッシングをかける。

ワンポイントアドバイス

ドレッシングは青じそ(ノンオイル)、和風、ごま、中華などが合います。

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  • (ID: r1031697)
  • 2016/04/12 UP!

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