おからポテト＆ビーンズサラダ・レモン味

作り方

1. 1.

   じゃがいもは一口大・にんじんは細かく切って茹でる。きゅうりは薄切りにする。
   

2. 2.

   １とおから、ミックスビーンズ、レーズンをボールに入れ、　じゃがいもを軽くつぶしながら、調味料であえる。
   

ワンポイントアドバイス

マヨネーズ・ヨーグルトの量は、じゃがいもの大きさや、
おからの水分量で変わってくるので、調節してください。

記事のURL：http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-445.html

• (ID: r8888)
• 2010/05/07 UP!

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