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チキンとシメジのツナトマト☆ レシピ

チキンとシメジのツナトマト☆
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
メグmamaさん
メグmamaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

トマト缶ツナ缶を使った簡単な料理です。

材料

  1. 鳥もも肉　200グラム
  2. シメジ　適量
  3. ☆カットトマト缶　1個
  4. ☆ツナ缶　1個
  5. にんにく　1片
  6. オリーブオイル　大さじ1
  7. 小麦粉　適量
  8. 味塩コショウ　適量

作り方

  1. 1.

    １を一口大に切って７，８をまぶし６をひいたフライパンで刻んだ５も一緒に両面焼きます。

  2. 2.

    ２を加え、蓋をして蒸し、お肉に火が通ってきたら☆を加えて、８をまぶしよく混ぜます。

  3. 3.

    アツアツで召し上がれ(*^^)v

ワンポイントアドバイス

ニンニクが焦げないように弱火が良いです。

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/megumih590221bd2000/1813310.html

  • (ID: r4103)
  • 2009/10/10 UP!

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