レンチンで簡単♪ササミと紫玉ねぎのさっぱりサラダ♪

作り方

1. 1.

   鶏のササミにレモン汁をかけ、耐熱皿にのせラップをしてレンジで2分のチンする。
   裏に返してさらに1分チンし、そのまま放置し余熱で火を通す。
   

2. 2.

   玉ねぎは薄くスライスし、水にさらしておく。
   

3. 3.

   ①の粗熱が取れたら、食べやすい大きさに裂く。
   

4. 4.

   玉ねぎの水気をよくきり、ササミと調味料を混ぜ合わせて完成です♪
   

ワンポイントアドバイス

玉ねぎの水気をよく切ってからあえてくださいね。
スパイスの量はお好みで調整してください。

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• 2016/09/15 UP!

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