のどの痛みに、洋梨ジンジャースムージー レシピ

のどの痛みに、洋梨ジンジャースムージー
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  • 調理時間:515

料理紹介

秋のフルーツ、洋梨には、保湿効果や、消化力を助けてくれる、アスパラギン酸、喉の炎症に良いソルビトールが豊富です。寒くなるこれからの時期におすすめです。

材料

  1. 洋梨 小2個
  2. 100%リンゴジュース 100cc
  3. 生姜 小さじ1/4

作り方

  1. 1.

    洋梨は種と芯を取り、しょうがは擦りおろしておく。

  2. 2.

    全ての材料を混ぜ合わせ、滑らかにしグラスに注げば完成。

ワンポイントアドバイス

洋梨はよく熟したものを。リンゴはできれば生ジュースリンゴを、市販のものを使う時は、濃縮還元でないものがおすすめです。

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  • (ID: r1046241)
  • 2016/04/18 UP!

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