CatherineSさんの新着レシピ-投稿レシピ（2/10） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全200件中21〜40件を表示しています。

手作りリコッタチーズでトマトとバジルのサラダ 2019/02/12 UP! (ID:r1343168)

10分で簡単に作れる手作りリコッタチーズ トマトとバジルで簡単サラダ

人数：5人以上分 調理時間：5～15分
材料：牛乳, レモンジュース, 塩

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ハムとトマトのチーズトースト 2019/02/11 UP! (ID:r1342797)

朝食にもランチにもお奨め 忙しい朝でも技の見せ所です

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：食パン, ハム, トマトの輪切り, ピザ用チーズ, 乾燥バジル

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ツナとクレソンのクリームパスタ 2019/02/09 UP! (ID:r1342337)

生クリームの代わりに牛乳を使い、カロリー控えめ 自宅にストックしているツナ缶でお手軽パスタ

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：パスタ, ツナ缶, 牛乳, クレソン, バター…

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納豆とスーパーフードの春巻き 2019/02/05 UP! (ID:r1341507)

野菜はたくさん食べたいけど、なかなか食べれない そんな方でも、春巻きならパクパク食べれます

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：春巻きの皮, 納豆, ※ケール、紫キャベツ、ビーツ、人参の千切り　, サラダ油, 紫蘇…

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ポテトヌードルでチャプチェ風 2019/02/01 UP! (ID:r1340465)

ポテトヌードルを使用しチャプチェ風にアレンジ ケールやキャベツをたっぷり加えた、バルサミコケチャップ味

人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：ポテトヌードル, ケール、紫キャベツ、キャベツ、人参, バター, バルサミコケチャップ, ハム…

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鶏胸肉とトマトの煮込み定食 2019/01/24 UP! (ID:r1338831)

寒い日にお奨め！ケール入りで栄養価もアップ♪ 洋食屋さんの定食風に、ご飯と添えてみました

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏胸肉　, トマト缶, ケール　, パセリの千切り, パルメザンチーズ…

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千切りじゃがいもとツナの炒め物 2019/01/23 UP! (ID:r1338452)

多くのご家庭に常備されている材料を使った 簡単で美味しい一品

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：じゃがいも, ツナ缶, バター, 塩、胡椒, 胡麻

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人参とビーフのラップ 2019/01/21 UP! (ID:r1337899)

時間の無いとき、暑くて調理したくない時に簡単にできて便利です

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：トルティーヤ, ビーフスライス, 紫蘇, マヨネーズ

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海老と枝豆のパスタ 2019/01/20 UP! (ID:r1337683)

にんにくの味を利かせた海老に トマトソースを絡めて、枝豆で色合いを添えた イチオシのパスタ

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：パスタ, 海老, 赤ピーマン　, 枝豆, オリーブオイル　…

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ツナとほうれん草のポタージュ 2018/10/24 UP! (ID:r1317506)

寒い日の朝に、電子レンジで簡単 体もぽかぽかになる朝食

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ツナ, ベビーリーフ, えのき, 生クリーム

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シードロールでサンドイッチ 2018/09/04 UP! (ID:r1305409)

4種類のシード入りのロールで作った、ヘルシーサンドイッチ

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：シードロール, チキンハム, ロメインレタス　, チーズ　, フレンチオニオンデップ

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チャコールバーガーで野菜サンド 2018/08/24 UP! (ID:r1302875)

野菜だけの大盛りサンド ツナやハムがなくても十分美味しい！

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：チャコールパン, ベビーリーフ, サニーレタス, アルファルファ　, 人参…

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インスタント味噌汁で簡単　ズッキーニと挽肉の味噌煮込み丼 2018/08/17 UP! (ID:r1301047)

インスタント味噌汁で簡単 作り置きしておくと朝ごはん、ランチのも使える 冷奴にのせてもＯＫ

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：挽肉　, ズッキーニ, インスタントの味噌汁, オリーブオイル, チリ　

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グルテンフリーバーガーでツナサンド 2018/07/20 UP! (ID:r1294260)

これがグルテンフリーなのかと驚く、美味しいバーガー

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：グルテンフリーバーガ, サンドライツナ缶, ロメインレタス, マーガリン

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ケール入り　納豆ご飯 2018/07/15 UP! (ID:r1293165)

美味しくて体に良い、こんな嬉しいものは無い。 暑い夏に調理不要。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ごはん, 納豆, 茹でたケール, 麺つゆ

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フルーツとナッツ入り　シリアルの朝食 2018/04/20 UP! (ID:r1270884)

数種類のシリアルとベリーのミックス 朝からひんやりで美味しく、冷たいので目も覚めます

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：数種類のシリアルミックス　, ナッツ, ベリーミックス　, 牛乳

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メープルシロップとココナッツパウダー入り　フレンチトースト 2018/02/19 UP! (ID:r1255097)

疲れているときに甘い朝食は如何？ 朝ならカロリーが高くても消化できそう！

人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：固めのパン　, 卵　, 牛乳　, 砂糖, バター…

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ビートルートと油揚げのきんぴら 2018/02/13 UP! (ID:r1253719)

色鮮やかなビーツで綺麗なきんぴらのできあがり ブロッコリーの茎も捨てずに使用、油揚げも加えて、 常備品のできあがり

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ビートルート（千切り）　, ブロッコリーの茎（千切り）　, 人参（千切り）　, 油揚げ, ごま油　　…

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ガーリックチキンソテー 2018/02/03 UP! (ID:r1251288)

ガーリックを使った料理で体もポカポカ 鶏肉をガーリックで香ばしく焼きました

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：鶏肉のもも肉, 玉ねぎ, ガーリック　, オリーブオイル　, 温野菜…

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チャコールブリオッシュのサンド 2018/01/15 UP! (ID:r1246581)

いつもサンドイッチに変化を付けてみました。 チャコールブリオッシュのサンド

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：チャコールブリオッシュのサンド, バター, サニーレタス, サンドイッチ用　ビーフスライス　

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