ガーリックチキンソテー

作り方

1. 1.

   熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくのみじん切りを加える
   

2. 2.

   1に鶏肉を炒めて、表面を焦がします
   

3. 3.

   玉ねぎも加えて炒めます
   

4. 4.

   塩、胡椒で味付けします
   

5. 5.

   温野菜を加えてできあがり
   

ワンポイントアドバイス

温野菜はお好みのものをお使いください

記事のURL：https://ameblo.jp/vegeflulife/entry-12349703513.html

• (ID: r1251288)
• 2018/02/03 UP!

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