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フルーツヨーグルトサラダ レシピ

フルーツヨーグルトサラダ
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OKYOさん
OKYOさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

デザート感覚で食べられる優しいサラダです♪

材料

  1. リンゴ　1ヶ
  2. 柿　1ヶ
  3. 水菜　1株（小）
  4. ヨーグルト　100g
  5. 砂糖　大さじ2程度
  6. コリアンダー　少々

作り方

  1. 1.

    リンゴの皮をむき、8つに切って食べやすい厚さに切り、塩水につけてから水気をきっておく。

  2. 2.

    柿の皮をむき、8つに切って食べやすい厚さに切る。

  3. 3.

    水菜を洗って食べやすい長さに切る。

  4. 4.

    1、2、3をヨーグルト、砂糖、コリアンダーで和えるだけ♪

ワンポイントアドバイス

酸っぱいのが苦手なこどもでも、砂糖を多くすれば きっと食べられちゃいます♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/c1d6c27a2ebce8deb708cccc5ba994a4

  • (ID: r145991)
  • 2010/09/29 UP!

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