スパイシーおから入りナゲット

作り方

1. 1.

   ボウルに鶏むね挽肉、おから、玉ねぎのみじん切り、卵、塩を加えてよく混ぜ合わせる。
   

2. 2.

   予め★印を混ぜ合わせておき、1に加えてよく混ぜ合わせる。
   

3. 3.

   手にサラダ油（分量外）を塗り、平丸型に形成し、170度の油で揚げる。
   

4. 4.

   しっかりと油を切り、お皿に盛り付ける。
   

ワンポイントアドバイス

おからナゲットは水分を奪われるので、必ず飲み物を準備してから食べてくださいねー。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/mighty/2012/09/index.html

• (ID: r575573)
• 2013/04/06 UP!

他のおからのレシピ（12,442件）

• 簡単豆乳バニラおからアイスレ...
• おから
• 電子レンジで簡単♪きな粉おか...
• 豚こまにおからパウダーでヘル...
• おからパウダーで作る♪おから...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（110,640）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > おからのレシピ・作り方（9,037）
• 肉のレシピ・作り方 > 鶏肉のレシピ・作り方（186,668）
• 肉のレシピ・作り方 > ひき肉のレシピ・作り方（50,471）
• 野菜のレシピ・作り方 > 玉ねぎ・新玉ねぎのレシピ・作り方（172,176）