ヘルシー小鉢♪ズッキーニと竹輪の白和え レシピ

ヘルシー小鉢♪ズッキーニと竹輪の白和え
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kitten遊びさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

カットしたズッキーニと竹輪を水切りした豆腐で和える、あっという間に作れるヘルシーな小鉢です!

材料

  1. ズッキーニ 1/2本
  2. 竹輪 3本
  3. ★木綿豆腐 100g
  4. ★麺つゆ 大さじ2
  5. ★白擦りゴマ 大さじ2
  6. 青シソ 適量

作り方

  1. 1.

    ズッキーニと竹輪をスティック状にカットする

  2. 2.

    豆腐の水切りをして、★の材料と混ぜる

  3. 3.

    細切りした青シソをトッピングして出来上がり

ワンポイントアドバイス

食べる直前に和えると水っぽくならずに食べれます!

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  • (ID: r1217006)
  • 2017/09/22 UP!

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