健康パワーが凄い!! 常備品の乾物で作る♪焼きサバの乾物生姜風味あんかけ

作り方

1. 1.

   切干大根とひじきは水で戻して、水分を絞る
   スナップエンドウは細くカットする
   カニかまぼこは手で裂く
   

2. 2.

   サバを焼く
   

3. 3.

   ★の材料と切干大根・ひじき・カニかまぼこ・スナップエンドウを鍋に入れて、煮立ったら水溶き片栗粉を入れてトロミをつける
   

4. 4.

   焼いたサバにあんかけをかけて出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

生姜を入れるとあんかけが薄味でも、風味で美味しく頂け、塩分カットが出来ます♪

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• (ID: r1065777)
• 2016/05/19 UP!

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