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110kcal♡絶品〜白滝のクリームパスタ風 レシピ

110kcal♡絶品〜白滝のクリームパスタ風
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コリーノさん
コリーノさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

低カロリーでも満足感ありヽ(≧▽≦)ノ
ぜひ、試してみてね♡

材料

  1. 白滝 300g〜
  2. ベーコン厚切りスライス 20g
  3. しめじ 1袋
  4. ⚪︎ご飯潰したもの 大さじ1
  5. ⚪︎豆乳 200ml
  6. ⚪︎コンソメ 1個
  7. ⚪︎ニンニクすりおろし 1片
  8. 塩、コショウ 少々
  9. バター 10g
  10. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1.

    しらたきは茹でておく。

  2. 2.

    ベーコン、シメジを軽く炒める。

  3. 3.

    ⚪︎煮詰めたら、塩、コショウ多めとしらたき、2を入れ絡めて、バターを溶かし、粉チーズかけて完成です。

ワンポイントアドバイス

必ず白滝は臭みを消すために茹でてできれば乾煎りしましょう!

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  • (ID: r934177)
  • 2015/07/17 UP!

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