イソフラボンバーグ

作り方

1. 1.

   煮大豆を半分刻み、半分はそのまま
   

2. 2.

   材料を混ぜてフライパンで焼く
   

ワンポイントアドバイス

豆腐は水切りしない分、麩に水分を吸わせる

記事のURL：http://ameblo.jp/hanachandape/entry-11820078812.html

• (ID: r748793)
• 2014/05/11 UP!

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