チリコンカン

作り方

1. 1.

   玉ねぎはみじん切りにして、フライパンでしんなりするまで炒め、牛ひき肉を加えて、塩、こしょうをふる
   

2. 2.

   フライパンに大豆、トマト缶、ケチャップ、ソースを加え、弱火で１５～２０分汁けがなくなるまで煮る
   汁けがなくなったら、塩、こしょうをして出来上がり
   ※チリパウダーをふっても
   

ワンポイントアドバイス

沢山作っておけば、タコライス風、水とカレー粉を加えてキーマカレーなどアレンジがききます

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/ayanoshin-baby/e/ff348cf2747fb49eb5d53cae5a0ceda1

• (ID: r629850)
• 2013/08/11 UP!

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