ボール一つ・具だくさんドーム形 レシピ

ボール一つ・具だくさんドーム形
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さちさん
さちさん
  • 調理時間:515

料理紹介

ボール(耐熱性)に材料を入れて、レンジで加熱するだけ☆鶏挽き肉プラスお好みの具をどうぞ♪野菜の切れ端、冷蔵庫に残ってる物etc.

材料

  1. 鶏挽き肉 100g
  2. 冷凍コーン 60g
  3. こまつな 100g
  4. 大豆の水煮 50g
  5. 七味唐辛子 小さじ半分
  6. 粉チーズ 大さじ1
  7. 薄力粉 大さじ2弱
  8. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1.

    耐熱性のボール(幅15センチ・高さ7センチ位)を用意

  2. 2.

    こまつな・細かく切る☆
    用意したボールに材料を入れ混ぜる☆

  3. 3.

    ラップをして、600wattレンジで5分加熱する(様子を見て・鶏挽き肉の生の部分が無ければOK)

  4. 4.

    熱いので、少し、さます☆縁に包丁を入れ、ボールからそっと、ひっくり返す☆レタスの上に置いて出来上がり

ワンポイントアドバイス

耐熱性のボールはガラスがいいですよ☆加熱具合が見えるので!!♪ボールから外す時崩れないために、冷ます事!!切り分けてどうぞ~♪

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  • (ID: r1050384)
  • 2016/04/19 UP!

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