ボール一つ・具だくさんドーム形by さちさん

【料理紹介】

ボール（耐熱性）に材料を入れて、レンジで加熱するだけ☆鶏挽き肉プラスお好みの具をどうぞ♪野菜の切れ端、冷蔵庫に残ってる物etc.

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏挽き肉 100g
冷凍ｺｰﾝ 60g
こまつな 100g
大豆の水煮 50g
七味唐辛子 小さじ半分
粉チーズ 大さじ1
薄力粉 大さじ2弱
塩・胡椒 少々

【作り方】

  1. 耐熱性のﾎﾞｰﾙ（幅15ｾﾝﾁ・高さ7ｾﾝﾁ位）を用意
  2. こまつな・細かく切る☆
    用意したﾎﾞｰﾙに材料を入れ混ぜる☆
  3. ラップをして、600wattレンジで5分加熱する（様子を見て・鶏挽き肉の生の部分が無ければOK）
  4. 熱いので、少し､さます☆縁に包丁を入れ、ﾎﾞｰﾙからそっと、ひっくり返す☆レタスの上に置いて出来上がり

【ワンポイントアドバイス】

耐熱性のﾎﾞｰﾙはガラスがいいですよ☆加熱具合が見えるので!!♪ﾎﾞｰﾙから外す時崩れないために、冷ます事!!切り分けてどうぞ～♪