焼き筍ご飯♪（つくれぽ）＆栄養講座・鉄

あきさん  2014/04/21 UP!
焼き竹の子ご飯　こちらも素晴らしい仕上がりですね～＾＾お魚煮付け同様に　炙りの工程が入りますと香ばしさが違いますよね～滅茶美味しそうで　私も作りたくなりました♪嬉しいおコメを頂きまして有難うございました♪

きりまりママさん  2014/04/19 UP!
ei-recipeさん、こんにちは！昨日今日と外出しておりまして訪問遅くなり、ごめんね（tabからです）もう、ei-recipeさんのような栄養学の先生に素敵にご紹介いただき感激です。本当ににありがとうございます。切干にも豚肉を！田作りもアーモンドで！勉強になりました。明日はブログお休みするので月曜日にご紹介させてくださいね。。

ジュンジュンさん  2014/04/19 UP!
こんにちは♪今日の鉄の栄養講座、とても参考になりました！私、貧血なんです^^;ひじきと納豆がポイント高いんですねー！毎日摂取しないといけないことも知らなかったので、少しずつでも毎日鉄分を摂ることを心がけます^^焼きたけのこご飯とてもおいしそうでした！

お返事： ジュンジュンさん　いつもお世話になっています。栄養講座もみていただいてありがとうございます♪とってもうれしいです！！貧血ってやっぱり疲れやすいのでしんどいですよね。レバーを取るには、焼き鳥を１本だけ買って食べるのも裏ワザかも(笑)。これからも、みなさまのお役に立てるようＵＰしていきたいと思います。よろしくお願いします(*^_^*)