ei-recipeさんの新着ブログ(1/29) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

ei-recipeさんのmyレシピブック

新着ブログ記事

全566件中1〜20件を表示しています。
脚がつる~マグネシウム
脚がつる~マグネシウム 2020/09/20 UP! (ID:b18656424)
「サッカーの試合終盤に 脚がつる 選手がいますが積極的に摂らせたら良い 栄養素 または お勧めメニュー があったら教えてください。」とのご...

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ひじきと小松菜のサラダ
ひじきと小松菜のサラダ 2020/09/16 UP! (ID:b18652067)
昨日9月15日は、「ひじきの日」でした。 ひじきは、カルシウムやミネラルが豊富なので、「ひじきを食べて健康で長生きしてほしい」との願いを込...

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ねばねばコラボ2 モロヘイヤしらす納豆
ねばねばコラボ2 モロヘイヤしらす納豆 2020/09/14 UP! (ID:b18649522)
先日「ねばねばコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物」をご紹介させていただきました。 今日は、「ねばねばコラボ2」のご紹介です。 「モロヘイヤ...

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じゃがいもと手羽元のトマトスープ
じゃがいもと手羽元のトマトスープ 2020/09/11 UP! (ID:b18645815)
今日も残暑が厳しかったですね 函館から じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃが送られてきました で早速、定番ですが じゃがいもと玉ねぎと冷蔵庫にあ...

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ねばねばのコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物
ねばねばのコラボ モロヘイヤとめかぶの和え物 2020/09/08 UP! (ID:b18641887)
本格的に家庭菜園をされているご近所さんから モロヘイヤを頂きました。 モロヘイヤは、茹でると「ねばねば」になるので、 ねばねば仲間のめかぶ...

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厚揚げのゴーヤチャンプルー
厚揚げのゴーヤチャンプルー 2020/09/04 UP! (ID:b18636767)
今日は朝から出かけてお昼過ぎに帰って来たんですが 暑かったですねー 先日、スーパーでおいしそうな立派はゴーヤを見つけました。 今年は梅雨明...

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しめさばのグリーンサラダ
しめさばのグリーンサラダ 2020/09/02 UP! (ID:b18634178)
「どうしてもお肉料理が多くなってしまうけど、やっぱりお魚も食べないと・・・」 と思われる方も多いですよね。 でも、成長期のサッカー選手のお...

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火を使わない!~かぼちゃチーズ
火を使わない!~かぼちゃチーズ 2020/09/01 UP! (ID:b18632842)
9月になりましたね。 今日はいくらか凌ぎ易い一日でした。 でも、まだ残暑があったり、台風の影響で蒸し暑い日のお台所は大変! ということで・...

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オクラとしらすの和え物
オクラとしらすの和え物 2020/08/31 UP! (ID:b18631430)
こんにちは。 お久しぶりの投稿です。 今はコロナ渦 で世の中が一変してしまいましたね。 そして、猛暑で熱中症も心配です さて、今日8月31...

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栄養セミナー
栄養セミナー 2017/05/25 UP! (ID:b16839154)
先日、Jリーグ東京ヴェルディ支部の ヴェルディSS小山チームで栄養セミナーを行いました。 栃木県小山市にある白鵬大学の教室をお借りしてのセ...

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野菜の苗を植えました!
野菜の苗を植えました! 2017/05/04 UP! (ID:b16796864)
いいお天気が続いています。 去年に続き今年もGWは家でゆっくり・・・ 2010年から始めたプランター菜園。 先日生産農家さんから買ってきた...

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筍とホタテのグラタン
筍とホタテのグラタン 2017/05/02 UP! (ID:b16793289)
GWいかがお過ごしでしょうか・・・ 昨日の我が家地方は、お昼頃からお天気が急変し 久しぶりの雷雨、そしてすごい風でした。 今日は、全国的に...

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筍の季節ですね♪
筍の季節ですね♪ 2017/04/26 UP! (ID:b16781706)
ご近所さまから掘りたての筍をいただきました。 筍は、採ってから時間が経つにつれてえぐみが増すので とにかく早く茹でる・・・ というわけで ...

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ピラフ in ローストチキン
ピラフ in ローストチキン 2017/04/09 UP! (ID:b16747862)
桜が満開を迎え 2017年度がスタート。 私も心新たに・・・ 今年は酉年なので、 飛躍の年になるようにと ローストチキン・・・ 焼きました...

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お雛祭りに~海鮮ちらし寿司
お雛祭りに~海鮮ちらし寿司 2017/03/03 UP! (ID:b16665230)
3月3日。 今日はお雛祭りですね。 我が家は、女の子がいなかったけれど 男の子も喜んで食べたので 毎年お雛祭りにはちらし寿司を作っていまし...

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グリーンアスパラのポテトフライ~くらしのアンテナに掲載♪
グリーンアスパラのポテトフライ~くらしのアンテナに掲載♪ 2017/02/17 UP! (ID:b16636500)
今日は、一気に気温が上がり、春一番が吹きましたね~。 春一番というと、春が近づいて来たんだなぁーと うれしい気がしますよね。 でも、現実は...

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切干大根作り
切干大根作り 2017/02/13 UP! (ID:b16627572)
2月13日。 今日も残りわずかとなりました。 みなさま どんな一日を過ごされましたか? 選手の皆さんは、自分らしいパフォーマンスが出来たで...

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大豆もやしと豆苗のサラダ
大豆もやしと豆苗のサラダ 2017/02/12 UP! (ID:b16625440)
雪がちらついた寒さも一段落し、今日は晴れて穏やかな日です。 先日、スーパーで、袋のまま電子レンジで調理出来る大豆もやしを見つけました。 し...

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ブロッコリーとベビーホタテの炒め物
ブロッコリーとベビーホタテの炒め物 2017/02/11 UP! (ID:b16623494)
昨日は、夕方、雪がちらつき 今朝は、庭に氷が張っていました。 でも、こんなに寒い時期は、 栄養価優等生のブロッコリーがおいしい季節です。 ...

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レバにらもやし炒め
レバにらもやし炒め 2017/02/06 UP! (ID:b16623493)
インフルエンザが流行しているようですね。 寒い時はどうしても体温が下がって 免疫力が落ちていまします。 こんな時のおススメは、こちら・・・...

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