意外なカルシウム・鉄分補給レシピ。10分!厚あげとしいたけの生姜焼き風 レシピ

意外なカルシウム・鉄分補給レシピ。10分!厚あげとしいたけの生姜焼き風
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河埜  玲子さん
河埜 玲子さん
10分で出来て、お財布にも優しく、健康にもよく、おいしい レシピ。お肉が少しでも、生姜焼き味の厚揚げで大満足!しっかりメインになります。 便秘解消、骨粗鬆症や生活習慣病予防 にも効果が期待でき...
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  • (ID: b14816370)
  • 2014/12/02 UP!

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