河埜 玲子さんの新着ブログ(1/66) | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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とろける新玉ねぎと豚肉の和風マリネ【常備菜】子どもも喜びます。
とろける新玉ねぎと豚肉の和風マリネ【常備菜】子どもも喜びます。 2018/05/28 UP! (ID:b17478501)
蒸し暑い時に、さっぱり美味しいマリネ。 作り置きできるし、とっても便利。 でも・・生野菜で作ったら、子どもが「玉ねぎからい!!」と食べてく...

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かんたん!豚キムチの煎り豆腐。ごはんが進む常備菜。
かんたん!豚キムチの煎り豆腐。ごはんが進む常備菜。 2018/05/27 UP! (ID:b17476846)
豚キムチ入りで、ごはんが進む「煎り豆腐」! 野菜もたっぷり、栄養バランス満点です。 メタボが気になるパパのおつまみにもおすすめ です。 【...

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大人になったら出来ない「骨の貯金」 。骨を丈夫にするためにはどうすれば良いか。
大人になったら出来ない「骨の貯金」 。骨を丈夫にするためにはどうすれば良いか。 2017/12/20 UP! (ID:b17211319)
背が伸びるのは子どもの頃だけのように 、骨を強くできるのも20歳ごろまで です! 「骨粗鬆症予防は、歳を取ってからでいいよね」と思っていた...

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受験生に!頭がよくなる食事と生活習慣(レシピ付き)
受験生に!頭がよくなる食事と生活習慣(レシピ付き) 2017/11/22 UP! (ID:b17164073)
いよいよ本格的な受験シーズンが近づいてきました。 人生で一番勉強した高3の頃がなつかしい・・・ 秋の時点でE判定だったのに、よく合格できた...

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冷蔵庫の残りかまぼこ救済!エビチリ風のメインおかず。
冷蔵庫の残りかまぼこ救済!エビチリ風のメインおかず。 2017/11/20 UP! (ID:b17160468)
冷蔵庫に余っている かまぼこ が、 ごはんによく合うメインおかず に! エビチリのえびをかまぼこで代用。 かまぼこのぷりぷり、れんこんのシ...

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少ない材料で失敗なし!「マシュマロで作るスイーツ」が初心者さんにおすすめ!
少ない材料で失敗なし!「マシュマロで作るスイーツ」が初心者さんにおすすめ! 2017/11/14 UP! (ID:b17150372)
実は、 マシュマロ は スイーツの材料 としてもおすすめ! 少ない材料で、失敗なく お菓子作りが楽しめるのです。 子どもにおやつを手作りし...

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レンジでかんたん!ぶどう餅のあざらし。七五三のお祝いに。
レンジでかんたん!ぶどう餅のあざらし。七五三のお祝いに。 2017/11/08 UP! (ID:b17139263)
ジューシーなぶどうが入ったお餅! あざらしのかわいい見た目に、お子様が喜びます 七五三のお祝いにもいかがでしょうか。 あざらしのぶどう餅 ...

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子どもの風邪を予防したい!生活・食事で気をつけること。&時短な風邪予防レシピ。
子どもの風邪を予防したい!生活・食事で気をつけること。&時短な風邪予防レシピ。 2017/10/23 UP! (ID:b17111438)
10月もなかばになり、冷え込む日も出てきました。 これから冬にかけて、 子どもの風邪 が特に気なるですよね。 もちろん、一番大変なのは本人...

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子どものおやつ・ママのダイエットに!心も体も満足する「甘い野菜おかず」
子どものおやつ・ママのダイエットに!心も体も満足する「甘い野菜おかず」 2017/10/19 UP! (ID:b17104105)
心の栄養とからだの栄養、どちらの役割も果たしてくれるのが「甘い野菜おかず」! 食卓のほっとする箸休めに、子どものおやつにもおすすめです。 ...

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イベントのお知らせ@松阪 エシカルフェスタでクッキングデモ
イベントのお知らせ@松阪 エシカルフェスタでクッキングデモ 2017/10/18 UP! (ID:b17102318)
11月12日(日) 三重県松阪市のベルファームで行われる 「エシカルフェスタ in 三重」。 このイベントで、クッキングデモをさせていただ...

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秋の味覚で作るヘルシーでかんたんなスイーツレシピ6品。 雨の日に子どもと作ろう!
秋の味覚で作るヘルシーでかんたんなスイーツレシピ6品。 雨の日に子どもと作ろう! 2017/10/15 UP! (ID:b17096827)
今日は、全国的に雨のところが多い日曜日。 お出かけもできないし、時間をもてあましそう。 そんなあなた、子どもと一緒におやつを手作りしてみて...

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食感が楽しい!にんじんとツナの炊き込みごはん
食感が楽しい!にんじんとツナの炊き込みごはん 2017/10/13 UP! (ID:b17093404)
シンプルでうす味ながら、やみつきになる美味しさ です。 にんじんの甘み・ツナの旨みとコク に加え、 えのきの食感 もポイント! 食物繊維、...

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コーンチーズじゃが餅 3連休の子どもの健康おやつに!
コーンチーズじゃが餅 3連休の子どもの健康おやつに! 2017/10/07 UP! (ID:b17082982)
りおろしたじゃがいもに、コーンとチーズを混ぜてフライパンで焼くだけ。 もちもち食感と、コーンの甘み、チーズの塩気でとまらない美味しさ! 野...

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厚揚げときのこの麺つゆみぞれ炒め お肉なしでもごはんが進む!
厚揚げときのこの麺つゆみぞれ炒め お肉なしでもごはんが進む! 2017/10/05 UP! (ID:b17078757)
お肉なしでもごはんが進む! 大根おろしの甘味と麺つゆの旨み で上品な味付け! お肉なしでも、ごはんが進む大満足おかず。 メインが焼き魚で、...

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SNSで褒められるかも!「マカロンおにぎり」の作り方
SNSで褒められるかも!「マカロンおにぎり」の作り方 2017/10/04 UP! (ID:b17076769)
かわいくくて食べやすい 「マカロンおにぎり」 知ってますか? 家族とお出かけの行楽弁当にぴったり。 SNSでも、お友達にほめられちゃうかも...

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【作り置き】レンジで出来るしいたけの肉詰め。たれ不要でお弁当にも。
【作り置き】レンジで出来るしいたけの肉詰め。たれ不要でお弁当にも。 2017/10/02 UP! (ID:b17072896)
レンジでチンするだけ なのに、 パサつかずジューシー で失敗なし! 味が付いているので たれ不要 。 汁もれせず、冷めてもおいしい ので、...

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かんたん!もちもち食感を楽しむれんこんレシピ3選 「レンジでれんこんまんじゅう」など。
かんたん!もちもち食感を楽しむれんこんレシピ3選 「レンジでれんこんまんじゅう」など。 2017/10/01 UP! (ID:b17071555)
れんこんは、調理方法や切り方により、 シャキシャキ、 サクサク、 ほくほく、 もちもち・・と 食感の違いが楽しめる のも魅力! 今回は、 ...

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5分で!つい箸が進む一品「なすとかにかまのナムル」 & 今すぐ使いたくなる「かにかまの利点」
5分で!つい箸が進む一品「なすとかにかまのナムル」 & 今すぐ使いたくなる「かにかまの利点」 2017/09/28 UP! (ID:b17066099)
見た目ちょっと地味だけど、ついつい箸が進む美味しさの、あと一品おかず。 柔らかいなす、えのきの食感、かにかまの旨味。 味と食感のバランスが...

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ごはんが進む!さつまいもと豚肉の和風カレー煮。フライパンひとつ・作り置き。cookpadニュース
ごはんが進む!さつまいもと豚肉の和風カレー煮。フライパンひとつ・作り置き。cookpadニュース 2017/09/27 UP! (ID:b17063737)
旬のおいしいさつまいも。 せっかくおいしいので、スイーツや焼き芋、天ぷら以外にも活用したいですよね! そこで、ごはんが進むさつまいもおかず...

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ヘルシーなのにコク旨!さつまいもとひじきの炊き込みごはん 食物繊維で肥満予防。
ヘルシーなのにコク旨!さつまいもとひじきの炊き込みごはん 食物繊維で肥満予防。 2017/09/23 UP! (ID:b17056692)
ベーコンを加えてコクと旨みを出し、子どもや男性にも人気! さつまいもとひじきで、食物繊維・ビタミン・ミネラルがたっぷり。 毎年、この季節に...

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